蒂尔塔v贝伦の海洋

• 梨形身材的女性比瘦削女性更长寿 - [→悦己者√]

  2006-03-29 | Tag：

      据英国天空电视台***报道，对于拥有梨形身材的女性来说，她们更有可能比那些象铅笔一样身材的女性寿命更长。拥有这种梨形身材的女性身体内能够存储一种特别的蛋白质荷尔蒙，而这种荷尔蒙能够抗击激变，同时还同减少心脏病的危险有关系。
      根据丹麦医生的说法，女性理想的身材应该是尺寸14，而其臀至少应该是40英寸。哥本哈根预防医学院流行病营养学的教授赫特曼恩表示，女性臀部丰满的概念不同于腹部肥大。如果你的臀部...
  干物v腐野々 发表于14:10:25 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 发烧吃鸡蛋火上复加油 - [→悦己者√]

  2005-12-28 | Tag：

  在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。
  
  大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础...
  干物v腐野々 发表于13:29:59 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 美容保养肌肤7个小细节 - [→悦己者√]

  2005-11-28 | Tag：

  1．了解自己肌肤的性质：皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化。我们必须充分了解自己皮肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变保养品，或是保养习惯，才不会引起皮肤的不适。
  
  2．不要过度的按摩：做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
  
  3．皮肤疲劳时不宜进行敷面：当皮肤在烈日下曝晒过度或是...
  干物v腐野々 发表于10:09:25 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 卸妝步驟因人而異3類膚質的卸妝關鍵 - [→悦己者√]

  2005-11-28 | Tag：

      每個人的膚質不同，當然卸妝的方式步驟也就因人而異了！對於較乾燥老化的皮膚，應使用維他命含量高的植物性油脂制成的清潔霜，可使乾燥皮膚清潔卸妝後，在皮膚表面形成滋潤性的保護膜﹔再使用精華化妝水使皮膚柔軟、平衡和滋潤。
      在做清潔時，應注意手向斜上方打圈，并保持每個動作都起到提拉作用。切忌向下打圈，以免使已老化的肌膚更加鬆弛。含膠原的洗面奶、營養水也是乾燥老化肌膚的首選產品。
  
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  干物v腐野々 发表于10:06:55 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 血管中的脂肪像幽靈---想減肥就要少發火 - [→悦己者√]

  2005-11-28 | Tag：

      其實，只要保持心態平和，健康就會自然而來。美國《時尚科技》雜誌撰文指出，想減肥或不想得心臟病的話，就要少發火。
      由俄亥俄州立大學凱瑟琳斯湯尼領導的研究小組發現，當你緊張或發怒時，脂肪像幽靈一樣在血管中游蕩。
      研究人員首先將動物油或植物油注入心情平靜的人體內，然後發現注入人體內的脂肪以每分鐘3.2%的速度離開血液，經消化後排出體外。...
  干物v腐野々 发表于09:57:36 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 肌膚美白保溼大戰實用DIY小技巧讓妳輕鬆過關! - [→悦己者√]

  2005-11-25 | Tag：

      秋冬，黃葉紛紛落下是一道美景，但如果女人的皮膚也像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，那真是讓人苦惱。所以，每到秋冬，女人們都要面臨一場“美白保溼”的皮膚大戰。這裡給妳一些簡單實用的DIY小技巧：
  
  護膚同時保水分
      將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
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  干物v腐野々 发表于11:20:29 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 攻破瘦身7大謊言：探索你減肥失敗的原因 - [→悦己者√]

  2005-11-25 | Tag：

      你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自歎氣？你是否無法抵制美味佳餚的誘惑而大開“吃”戒？你是否經常找一些“正當”理由來安慰自己？如果出現上述“症狀”，你就要警惕了，因為你已經在不知不覺中開始接納“七條善意的謊言”，這也許就是你減肥失敗的原因！
  
      你是...
  干物v腐野々 发表于11:15:04 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

• 7日瑜珈餐 - [→悦己者√]

  2005-11-23 | Tag：

      瑜珈為了得到身心健康，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食。許多瑜珈研習者認為，一個人吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識，瑜珈推崇健康的素食。無論您是從事何種職業，也無論您是否練習過瑜珈，我們向您推薦自然、健康的一周瑜珈飲食。
  
  周一食譜
  早：咖啡、蘋果
  午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯
  晚：煮煆(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽
  瑜珈運動：用呼吸調節緊張感...
  干物v腐野々 发表于16:39:08 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0